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Indian Coconut Dal

Linsengericht mit Kartoffeln, Sojabohnen und Kichererbsen an 43 % Kokossnusssauce. Tiefgekühlt.
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Zutaten

Linsen gekocht 26 % (Wasser, Linsen), Wasser, Kartoffeln frittiert 11 % (Kartoffeln, Rapsöl), SOJABOHNEN 9 %, Kokosnussmilchpulver 6 %, Kichererbsen 5 %, Kokosnussmilch 5 % (Kokosnussextrakt, Wasser), Weinbeeren getrocknet (Weinbeeren, Baumwollsaatöl), Zwiebeln, Rapsöl, Gewürze, Speisesalz, Zitronensaft, Maltodextrin, Curry, modifizierte Kartoffelstärke, Zucker, Verdickungsmittel Xanthan. Kann Spuren enthalten von: EIER, MILCH, SELLERIE, SENF.

Allergene

Eier und Eiderivate
kann
Sojabohne und Sojabohnenderivate
ja
Milch und Milchderivate
kann
Sellerie und Selleriederivate
kann
Senf- und Senfderivate
kann

Nährwerte pro 100 Gramm

Energie (Brennwert)
179 kcal
Energie (Brennwert)
746 kJ
Fett
9.4 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
16 g
Kohlenhydrate, davon Zucker
3.6 g
Ballaststoffe
2.6 g
Eiweiß
6.2 g
Salz
0.98 g

Zubereitung

  • In der Pfanne braten

    Form des Bratens mit weniger Fett oder Öl als beim Frittieren
  • Dämpfen

    Aufkochen von Wasser bis zum Verdampfen und anschließendem Erhitzen der Speisen im Dampf

Aufbewahrungshinweis

Aufbewahrt bei -18 °C, mindestens haltbar bis Ende: MM/JJJJ. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

EAN-Karton

7610227989335

7610227989335

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