
Sushi-Kurkuma-Reis gekocht
Sushi-Reis | 0,450 kg |
Wasser ab Leitung | 0,600 l |
Curcuma/Kurkuma gemahlen | 0,003 kg |
Sushi Reis-Essig | 0,060 kg |
Zucker | 0,009 kg |
Speisesalz | 0,009 kg |
Zubereitung
Vorbereitung:• Alle Zutaten bereit stellen.
• Den Sushi-Reis in ein Sieb geben und gründlich unter fliessendem Wasser spülen. Der Reis ist dann genügend gewaschen, wenn das Wasser beim Durchmischen und gleichzeitigen Spülen klar bleibt. Dies ist wichtig, damit der Reis später beim Verarbeiten nicht zu stark klebt, dies würde ein Formen der Sushi fast verunmöglichen. Den Reis jedoch nie im Wasser liegen lassen, sonst quillt er auf. Den Reis gut abtropfen lassen.
Zubereitung:
• In einem Kochtopf mit gut sitzendem Deckel den Reis mit dem Wasser und Kurkuma aufkochen und gut verschlossen auf kleinster Stufe 15 Minuten garen. Danach 2–3 Lagen Küchenpapier zwischen Deckel und Pfanne klemmen, die Pfanne vom Herd nehmen und den Reis nochmals 12–15 Minuten quellen lassen.
• Inzwischen in einer kleinen Pfanne Reisessig, Zucker und Salz verrühren und leicht erwärmen, damit sich Zucker und Salz auflösen können. Den Reis in eine grosse Schüssel geben und etwas ausdampfen lassen. Dann den Reisessig dazugiessen und alles mit einem Holz- oder Silikon-Spachtel gut mischen.
• Den Reis für die Weiterverarbeitung ungedeckt auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
Nährwerte | pro 100 g |
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Energie | 713 kJ |
Energie | 170 kcal |
Fett | 1,4 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kohlenhydrate | 34 g |
- davon Zucker | 1,9 g |
Ballaststoffe | 1,7 g |
Eiweiss | 4,1 g |
Salz | 0,9 g |
Die Nährwert- und Allergen-Angaben basieren auf denjenigen Zutaten, mit denen wir das Rezept entwickelt haben. Massgebend für Ihre Deklaration und Gästeauskunft sind diejenigen Zutaten, die Sie für die Zubereitung des Rezepts verwenden.