THE GREEN MOUNTAIN Poulet au beurre (margarine) avec riz basmati
Simple et facile
Une assiette parfaite en quelques étapes.
Ingrédients
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THE GREEN MOUNTAIN Plant Based émincé, IQF 1.2 kg
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Huile d'olive, 80 ml
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BRESC purée d'ail, 16 g
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Yaourt au soja (végétalien), 40 g
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Jus de citron, 60 g
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Curcuma en poudre, 10 g
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Paprika mi-fort, 20 g
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Piment de Cayenne, 1 g
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Garam Masala, 20 g
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Huile d'arachide, 70 g
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Oignons émincés 3 mm, 200 g
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BRESC ail espagnol fraîchement haché 30 g
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BRESC purée de gingembre 15 g
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Margarine (sans additifs d'origine animale), 160 g
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Curry doux, 12 g
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Coriandre moulu, 4 g
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Cumin moulu, 10 g
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Noix de cajou, 120 g
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Tomates pelées, coupées en dés (Pelati), 1 kg
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Eau du robinet, 350 ml
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Crème cuisson à l'avoine, 200 ml
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Sel de table, 15 g
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Sucre roux, 20 g
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Riz basmati cuit à la vapeur, 1,5 kg
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Botte de coriandre, 15 g
Préparation
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Mariner l’émincé avec la purée d’ail, le yaourt de soja, le jus de citron, le curcuma, le paprika, poivre de Cayenne et Garam Masala
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Diviser la margarine en 2 parties de taille égale. Produire le riz basmati.
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Pour la sauce, dans une casserole adaptée, faire chauffer l’huile d’arachide et faire revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils aient légèrement coloré.
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Faire revenir l'ail et le gingembre hachés.
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Ajouter la moitié de la quantité de beurre. Faire revenir le curry en poudre, la coriandre et le cumin./
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Remplir avec les Pelati et de l’eau, puis ajouter les noix de cajou. Porter à ébullition et assaisonner avec du sel et du sucre.
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Laisser mijoter la sauce pendant 20 minutes, puis la mixer finement. Ajouter la crème de cuisson et faire à nouveau bouillir la sauce.
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En attendant, faire revenir la viande marinée dans de l’huile d’olive chaude à feu moyen.
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Égoutter rapidement la viande émincée dans une passoire et l’ajouter au reste de la margarine pour la sauce. Remuer une fois et laisser frémir brièvement, puis laisser infuser pendant 5 minutes.
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Disposer le plat avec le riz basmati cuit à la vapeur et le garnir de coriandre fraîche.
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Pour plus de piquant, ajouter les flocons de piment dans la sauce.
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Également délicieux avec du pain Naan ou du Roti Prata à la place du riz.
Venez faire le plein d’idées